2012年11月22日(木)

激肩こり再び(日常)

腕立て伏せはずっと続けている。
日曜日にはマッサージ+酸素カプセルでそこそこ回復(月曜日の勤務中の眠さが相当ヤバかったが)。

のはずなんだが、今日の仕事中の肩の凝り方は異常レベル。
腕立てを始めた直後の2日目ぐらいに感じたのと同じかそれ以上の、死にそう感タップリのキツさ。

で、帰ってきてからいつものように腕立てしてみたんだが、何かいつもと較べて筋力が1/3ぐらいに落ちてるぐらいにキツくてまるで上がらない。

なにコレ。ヤバいのか?

日常

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