2011年11月06日(日)

本日の練習結果（ランニング練習記録, 日常）

今日は結構忙しかった。

体調やら肩の痛みやらで1ヶ月休んでいたゴルフ練習を再開。
1時間だけだったけれどそれなりに力を入れて練習。
やっぱコンパクトに振る意識でやるとそこそこ当たる感じだけれど、キッチリ振りぬくつもりでやるとまだ全然ダメだわ～。
ホント奥が深すぎるよゴルフ。

午後は美容院行ってカラーもやったので割と長めになった。

それから帰ってきてからようやくランニング練習。

距離：7.4km
時間：45分17秒（1km／6分5秒ペース）

一応2週間で2分は短くできてる感じか。

今週末辺り、ペース度外視でとりあえず10kmを目指してみようかな。