2011年12月10日(土)

とりあえず大会後１週目は走ってみた（ランニング練習記録）

体調も良い状態なもんで、なるべく継続させるべく走ってみた。

距離：10.02km
時間：1時間2分06秒（1km／6分12秒ペース）

途中結構ダルくなったりしてきて歩いたり。
膝に来たという訳でもないのだが、午前中にテニスを1時間ちょっとやったりしていた疲れか。
やっぱり信号を気にしなくて良い状況と、周りに走っている人が居るというのは全く別物の環境なんだなと。

あとこれぐらい冷え込んで来ると、陽が落ちると走っていると手袋しないとダメな寒さ。
逆にパーカー着て走るのはちょっと暑かった。

まあトータルのペースは相変わらずだけれど膝にも来なくてまずまずと言えるか。