題有り。

_ カロリー消費と摂取

しばらく運動していないのはいかんということで、同僚Aと一緒にゴルフの打ちっ放しに行く。貸してたでっかい荷物をうちに置きに来るついでに車で練習場までひとっ走りする。…ゴルフは練習場に限らず、基本的に広い場所がないとどうしょうもない。なので移動は基本車前提になってしまうわけで、車を持ってない自分としては誰かに乗せていって貰わないと行けないんだよねぇ……ふぅ。

葛西臨海公園近くのゴルフ練習場。広々としていて打ちやすい。しばらくやってなかったのでひどくぐだぐだな感じであったが、最後の方にはだいぶまとも（？）になった気はする。しかしそのまともになったあたりで毎回終わってしまうのでいっこうに上手にならないという。まぁ、きちんとレッスンを受けないと行けないのだろうというのが毎回の教訓。

ものすごく暑かったので練習後、お台場の大江戸温泉へ。始めて行ったのだけど、イートインやらなにやら色々あるので収容人数がものすごく多い。風呂は露天が芋洗い状態。都心に近くで純和風で海外からの観光客も行きやすい環境なので混むのはわかるけど、ここまでごった煮だと結構のんびり……というわけにもいかない。でも一方で家族連れとかで色々楽しむのにはいいかもしれないですな。

風呂の後、がっつり肉食べたいですなぁということでステーキを。1ポンドステーキを食べに行く。肉はちょっと固かったのと、焼き具合をミディアムレアで指定したら中心はほぼレアでちょっと残念なことに。でもがっつり肉を食うというコンセプトは十分すぎるほど完遂できましたよ。うっぷ、もう食べれん。