朝一で整体に行った以外は基本的に洗濯だとか掃除だとか。あーでも久しぶりに走らないとな、と言うことでトレーニングジムへ行ってきました。雨が降るといやだな、と思いながら自転車漕いでいったのですが、幸い雨には遭わずに済みました。関東近郊はすごいことになってたようですが。
トレーニングジムではランニングマシーンが新しくなっていたのですが、リアルタイムに消費カロリーを表示させるやり方がわからなくてちょっと残念。最終的には出てくるんですけどあの数字が上がっていくのが楽しかったんですけどねぇ。35分、5キロ走ってへばりました。……まあ、走ったのは2ヶ月ぶりくらいですからね。。。はんせい。
夏場のせいか、空調が効いていてもいつもよりもひどく汗をかいたので、身体を冷やすためにその後プールで200mほど泳ぎました。前回泳いだときは右肩が痛くて痛くてまともにクロールが出来なかったのですが、今回はそんなこともなく普通に泳ぐことが出来ました。でも200mでやる気がなくなるなんて駄目な子です。