３巻終了。４巻突入。おもしろいぞ〜。
てな状況はさておき。食事が貧しいのか精神的に貧しいのかはたまた運動の成果か。体重が２年半ぶりくらいの低下ぶりを示してきた。ぶっちゃけ３月はじめの一番やばかった頃に比べて3kg以上減ってたりなんかする。ピンポイントでいけば4kg近くに迫る勢い。このまま緩やかに減ってくれるといいのだが。リバウンドが怖いかもしれない。
体格的にはやはりお腹がへこんできた。筋肉が若干付いてきたかな。……あれ、もしかして今、ここ20年来で一番健康的な体してたりなんかするか？ ぐーたら寝てばかりじゃないって言う意味で(笑）