それは水曜日の朝のことでした。目が覚めたときから右肩に激痛が。手をついて立ち上がるとか、棚の上の高いところにものを置くとかそういうことをするとてきめんに痛みが走ります。春先から無ものを投げるような動作をするときに鈍い痛みがあったはあったのですがここまでひどいのは初めて。正直日常生活に支障がでまくりです。
ついに四十肩来たか……という残念っぷりと共に、ここはがんばって直さないと、と決意新たに整体を受けようと決意。家の近くの整体治療をやってるところに週末の予約を入れました。それが土曜日。
行って初診を受けて実際に整体開始。まず最初に「骨盤がゆがんでますねぇ。右足のが今１センチほど長いですよ」と来ました。軸足の左足にばかり重心を寄せているせいで骨盤がゆがんでるそうですね。はい。次に背骨。そのゆがんだ骨盤の姿勢を何とかするために、右に左にうねうねしているそうです。さらにそのうねうねっぷりを何とかするために筋肉が張っていて、背中が板のようだ、と。肩に話が移り、ここの凝り具合も半端ない感じ。首に行くと、どうも凝りだけではなく骨が一部ずれている様子。「ほらここにこりこりっとしたのありますよね。これ骨」とずれっぷりを指摘してくれます。「ここは整体だから大概凝ってる人は来ますけど、ここまでのひとはまあめったにないですねぇ」としみじみ言われました。はいはいそうですね。
骨盤のゆがみ矯正、首のずれを直し、さらに張っている特に右肩を重点的にケア。水曜日に痛かったのは肩こりが激しくて内筋が弱くなって、さらに寝ているときに右肩を下にしてたせいか鬱血したんでしょう。四十肩ではないですが走りですねぇたぶん……とのこと。うぉぉぉヽ(TдT)ノ
施術が終わった後はずいぶんと楽になりました。右足がぺたりと地面に着いています。なかなかてきめんに効果が出ています。
「骨盤のゆがみからくるバランスのずれを調整するために右足上で足を組んだりする癖がありますからそれは出来るだけやめてください」とか「肩が凝ると胸を張って伸びをする癖があると思いますがそれは背筋を収縮させるのでやめてください。出来れば手を前で組んで伸びをしてください」とか、癖を直すように指摘されました。
あーがんばらないとなー。