なんだかんだでホテルに帰ってからも仕事をしていたので、今週の平日は初めて走りますよ！ 金曜の夜だけどね！(笑）
お昼ご飯にこっちの人と、私と同じように遠方から仕事に来ている人と3人で食事に行きお腹いっぱいピザを食べたので、走っていても一向お腹が空きません。35分、3.5マイル（5.6キロ）走りました。とろ火で脂肪を燃やした方が良さそうなので抑えめに走ります。おかげでしっかり汗はでましたよ〜。
そして体重グラフは緩やかに下降線。今のところ2006年レベルに近いところまで体重が戻ってきました。今年の3月あたりからは順調な下降線。昨年末、あまりに増えすぎて現実逃避をしたため一時期計測が空白期間になっていますが、この体重グラフ、2005年の夏からずーっとつけてるんですよね。そう同じように海外出張に来たとき、数字にして危機感を抱かないと絶頂に増えると思っていたので。結果的にその年3キロ減らして日本に帰り、出張で体重を減らす希有な例として言われたっけ。
今年はそもそも減った状態で出国してるから、劇的に減少することはないだろうなぁ……でも帰国後は健康診断が待っているので、ほどほどにしておかないと(笑）