昔からなのですが、牛乳を飲むとてきめんにお腹にきます。中高時代に朝牛乳を飲んでしまおうものなら、通学時間は地獄。バス＋電車通学のあと徒歩15分強歩く合計一時間の間に、必ず、必ずお腹がぐるぐるしはじめます。いや、牛乳嫌いというわけではないのですがね。
ヨーグルトはいいんですヨーグルトは。牛乳だけなんです。時々牛乳も必要だよなぁと思いながら最近は飲んでいるのですけど、やっぱりぐるぐるきます。500ml以上飲んじゃうと顕著ですな。風呂上がりに一気飲みしすぎた。