題有り。

_ うまっうまっ！

会社の近所で焼き肉喰ってきました。値段はそれなりに張ったけど肉激うまでした。９人で行って、米沢牛のサーロインを頼んでみました。写真の肉で600g。めちゃ肉厚だし霜降ってるし、焼いて塩胡椒で味付けしただけなのにうまっうまっ！

それ以外のタンだのカルビだのうまうまでしたよ。いやー満腹満腹。うぷっ。

_ 真夜中に

怒鳴り声で目が覚める。またかよ……しかも喧嘩というよりは、なんかヤケになって叫んでいるような「うぉぉぉぉ！」という声と、ごすごすと壁を叩くような音。……お願い。夜中は静かにしてくれ(T_T)

_ 夕飯

久しぶりに野菜炒め。しかも量がひどい。春キャベツのちっちゃいの半分とネギ2本ちょい、さらにもやし。そして豚バラ。フライパンからあふれそうになってきます。うまかったけど腹一杯だ。

_ 桜咲いちゃったよ・・・

家から駅に行く間の、先週末はまだまだ蕾だった桜。あれよあれよというまに咲き誇ってしまいました。本当にあっという間。朝と帰りで桜の咲き具合が明らかに違うんだもの。でも今週末は雨。せめて来週末まで保ってほしいなぁ。

_ 今日もひとっ走り

なんとなーく家に帰っても落ち着かない状態だったので、22:00前の帰宅っつーぎりぎりのタイミングではあるものの、さっさかご飯を食べて走りに行ってきました。30分、4.5kmのランニングと15分くらい機器トレーニング。昨日走ったばかりなので連続で走るとちょっと足が筋肉痛気味になりますな。

それはそれとして当初に比べれば体力が少しながらついたように思えてきます。気のせいかもしれないけど。初めて走った3/1、それはそれはぜはぜは言いながら10分走ってもういいやーと思っていたのですが、今は「まあ疲れたらやめればいいや」と思いつつとりあえず30分は走りきることが出来ます。だんだんと距離も伸びてきました。といっても、それはそれが中高生のみぎりに1.5km走るときの速度と比べればまだまだですけどね。あの頃は1.5kmを5-6分で走っていたような気がする。てことは30分で7.5km……いいやいいやとてもありえん(笑）

ちょっと体質改善を目的にしているので機器トレーニングよりも脂肪燃焼に重点を置いて、走り続けるってかんじでしょうかね。お金払って行ってる分やる気も出ようってものです。というか減った体重が温泉後元に戻っていてショックなのです。早くまた減ってくれ減ってくれ〜〜〜〜っ！

_ 風邪

昨日の飲み会帰りにすでに喉がやばかった気がしたのだが気のせいだと思っていた。しかし朝起きたら熱と、とりわけ喉が辛い。喉の痛みと咳がダブルでダメージを与えてくる。

遺憾ながら会社をお休みして、とりあえず病院に行くことにする。風邪なので内科に診療を申し込んで順番待ち1時間。呼ばれて医者と会話して数分、「あー。耳鼻咽喉科行こう耳鼻咽喉科。喉いたいならそっちだ。内科の診察はなかったことにしとく（お金取らない）から」。……だったら1時間待たせないでくれよ……この時点でかなりブルーに。

そのまま耳鼻咽喉からに改めて診察申し込みしてさらに1時間待つ。苦しい…。こっちはこっちで内視鏡検査をして喉の炎症を確認して、風邪薬と抗生物質をもらって終了。最初に耳鼻咽喉科来たら1時間以上無駄にしないですんだのになぁ、と思いつつ帰宅して布団に入る。

汗をかき、喉スプレーで喉をならしつつ、とにかく寝る。夜中くらいにようやく起き上がり、うどんを茹でて食べてもう一度寝る、という流れで金曜日は終了。というか熱下がってくれないと困るんだよ週末…。