Pinning Down Technique 3

ピニングダウンテクニック３

	片手捕り二箇条
	受け：左 　捕り：右 　受けは左手で捕りの右手首をつかむ。
	捕りは下から親指と人差し指で三角を作り、受けの手首を引っかける。
	完全に受けの手首をつかみ返し、
	反時計回りにひねって受けの小指側が上に来るようにして極める。
	当て
	両手捕り二箇条
	受け：左 　捕り：右 　受けは両手で捕りの両手首をつかむ。
	先ほどと同様に捕りは下から親指と人差し指で三角を作り、受けの手首を引っかける。
	同様に下から完全に受けの手首をつかみ返し、右手は反時計回り、左手は時計回りにひねって受けの小指側が上に来るようにして極める。
	当て
	当て
	諸手捕り二箇条
	受け：左 　捕り：右 　受けは両手で捕りの右手首をつかむ。
	捕まれた手首に体重をかけて受けを下に崩す。
	受けが上に直ろうとするのを利用して時計回りに手を返して上に上げる。
	さらに受けの右手首を受けの中心に向けて巻き込み
	極める
	当て