朝ご飯にはコンビニのパンを食べました。昼はちょっと遅めの14:00位に、アンデルセンで買ったパンを三つ食べました。夜は会社の近くのラーメン屋で、ラーメン＋ネギチャーシュー温玉丼をかきこみました。うわぉ、炭水化物ばっかり。栄養偏った食い方してるよ自分(笑）
ラーメンは会社の同僚がおすすめのお店でした。スープは何タイプかあるけれども基本はとんこつ系。カウンターの向こうでぐらぐらぐらぐら煮立っているスープ鍋と麺を茹でるところの熱気で店内は熱々です。ラーメンは臭みがほとんど無くて美味しゅうございました。ネギチャーシュー温玉丼は、ちょっとご飯にかかってるたれが多かったかなぁと言う気もしましたが温玉とチャーシューが絡むとうまいっ。満腹になって帰りの電車ではすっかり寝てしまいました。ぐー。
今日の健康診断のために今週は節制しましたよ！ 夜ご飯が毎日タマネギサラダという具合で！＜いや単純に手抜きなだけ
その甲斐あって体重は200g増レベル。最近すっかりランニングとご無沙汰の割には落ち着いた感じ。ただしショックだったのは視力が激落ちなこと。矯正視力は変わらないのだけど裸眼の片目が悲惨なくらいに落ちている。やばすぎるこれ。0.5なんて今までなかったレベルだ。
あと胃カメラで、若干胃壁に炎症を起こしているとのことでちょっと生体検査しましょうかと言うことで胃壁の一部をくりっと採取。今日はお酒と刺激物は控えてくださいねーと言われて検診は終了。
まあ、その日の夜にしっかり酒飲んじゃいましたけどね！(笑
しかし問題は視力だよな視力……。パソコン画面の見過ぎだ。